ОКИ ДК „Средец“ съвместно с Актив Ситинг представя нова програма за живот без болки

📅 28.02.2026

Живот без болки чрез метода Актив Ситинг

Актив Ситинг – лесна и ежедневна терапия чрез осъзнато седене

Методът Актив Ситинг предлага иновативен и напълно естествен подход за намаляване на болки в гърба, кръста и ставите чрез правилно седене и активиране на тялото.

По време на събитието ще разберете защо болката се появява и защо често се връща, както и как с кратка ежедневна практика можете да намалите напрежението без лекарства. Методът се прилага лесно в ежедневието – у дома и на работното място.

За кого е подходящо:

Хора с хронични болки в гърба, кръста, врата и ставите

Хора с временен ефект от терапии и процедури

Работещи в седнало положение

Хора, които търсят дългосрочно решение без медикаменти

Какво ще научите:

Причините за появата и връщането на болката

Как да разпознавате телесни дисбаланси

Основи на самодиагностика чрез Актив Ситинг

Практични упражнения за ежедневна употреба

Как с малко време на ден да постигнете реално облекчение